Справочные нормативы по физподготовке для спасателей (редакция 2009 года, МЧС)
| ПСО Экстремум https://forum1.extremum.org/ |
|
| Нормативы физической подготовки для спасателей https://forum1.extremum.org/viewtopic.php?f=8&t=2612 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Boriska [ 20 фев 2013, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Нормативы физической подготовки для спасателей |
Справочные нормативы по физподготовке для спасателей (редакция 2009 года, МЧС) |
|
| Автор: | Fyrrfyrr [ 20 фев 2013, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
Ни одного такого не видела  . В смысле, отличников. Ни пожарных, ни спасателей.
|
|
| Автор: | tsetsefly [ 20 фев 2013, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
Мда... Подтягивание у меня ничего. А вот все остальное - ужас-ужас. А некоторые вещи вообще ни разу в жизни не пробовал - поднимать гирю, например. Или плавать на время... |
|
| Автор: | pitoch1 [ 20 фев 2013, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
с 1 по 10 сдам, а вот бег, лыжи, плаванье не знаю, пробовать надо, давно не самотестировался) |
|
| Автор: | MacLeod [ 20 фев 2013, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
Это для ознакомления - "посмотрел, ужаснулся и забыл как страшный сон"? Или мы усиленно готовимся и будем сдавать зачеты комиссии с внесением результатов в личное дело? |
|
| Автор: | tsetsefly [ 20 фев 2013, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
Вообще-то у нас уже есть возможность внесения результатов в личное дело Даже когда-то начинали. |
|
| Автор: | pitoch1 [ 20 фев 2013, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
Спасатель - существо универсальное для любых видов работ. Он должен и бегать хорошо и тащить тяжелое долго. Но главное, каким качеством должен обладать спасатель, это выносливость. Выполнение данных нормативов автоматически подтянут общую выносливость организма, общий тонус. Ведь тут задействованы будут все группы мышц: спина, руки, грудь, ноги, ну и "дыхалка" будет нормальная. |
|
| Автор: | Boriska [ 28 ноя 2013, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
Комплексное силовое упражнение (применяется для аттестации женщин) (комплексное силовое упражнение) выполняется в течение 1 минуты: первые 30 секунд - максимальное количество наклонов вперед до касания руками носков ног из положения лежа на спине, руки на поясе, ноги закреплены (допускается незначительное сгибание ног, при возвращении в исходное положение необходимо касание пола лопатками); повернуться в упор лежа и без паузы для отдыха выполнять в течение 30 секунд максимальное количество сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа (тело прямое, руки сгибать до касания грудью пола) если короче, то 30 секунд подъем тела (пресс) + 30 секунд отжиманий |
|
| Автор: | Korwin [ 11 дек 2013, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
|
|
| Автор: | tsetsefly [ 11 дек 2013, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормативы физической подготовки для спасателей |
ПРОЕКТ ПРИКАЗА МЧС РОССИИ "Об утверждении Наставления по физической подготовке спасателей поисково-спасательных формирований МЧС России" Приложение №2. НОРМАТИВЫ по физической подготовке спасателей аварийно-спасательных формирований МЧС России (мужчины) |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|